Hallu. Ca va? I’m pleased to tell you, that I’ve got another great recipe for you. It was amazing, I LOVED it. It’s inspired by this recipe for Easy Sweet Potato Burgers with Avocado from Healthy Happy Life. And I recommend anyone that follows a vegan diet, should use that recipe, as I’m sure it’s incredible. I decided to serve it with a fluffy Basmati Rice with a lovely, spicy, fruity, juicy (…) Curry Sauce. Here’s what I did:
RECIPE: Sweet Potato and Bean Patties with Juicy Curry Rice
1. Bake a Sweet Potato. How long this will take, depends entirely on the sweet potato, I usually start checking after about 40mins. Remember to “fork” the potato a couple of times, so it doesn’t explode.
2. Whilst that’s happening, you might as well get on with the rest. I used some of this soup as my base, but basically for the sauce, you want to caramelize some chopped leek, then add 1 carrot.
3. Keep adding vegetable stock until the carrot is cooked.
4. When the carrot is cooked, is probably the sort of time, when you want to start thinking about cooking your rice. Ok, not just thinking, cooking your Basmati Rice.
5. Puree the carrot-leek mix.
6. Add half a jar of tomato puree, chili powder/cayenne pepper, curry powder, salt and sugar.
7. Finish the sauce just before you serve with 1/2 can of fruit cocktail.
8. For the patties: Mash up 1 can of white beans with the sweet potato (without skin).
9. Mix in Parsley (even if you don’t like it, I don’t like it either, trust me! P.S. I used frozen, but freshly chopped obviously works as well), Emmentale Cheese, Salt, and Garlic Powder.
10. In a shallow bowl, mix breadcrumbs with some freshly ground pepper (I insist you don’t use the gross, really powder-y stuff!)
11. Shape the Sweet Potato and Bean mix into little patties and cover them in the breadcrumb mix (it’s easier to shape them, if you wetten your hands with cold water)
12. Spray both sides of the patties with fat spray and put in the oven at 220° until lovely golden and crispy.
13. Mix the rice with the sauce and arrange with the crispy patties et voilà
Deutsch
1. Die Süßkartoffel im Ofen backen. Die Dauer ist komplett davon abhängig, wie groß die Süßkartoffel ist, ich fange normalerweise an zu nachzuschauen, wenn sie für 40 Minuten im Ofen war. (Achtung: Nicht vergessen die Süßkartoffel ein paar Mal mit einer Gabel zu stechen, damit sie nicht explodiert)
2. Währenddessen die Sauce für den Reis beginnen. Ich habe als Basis ein paar Esslöffel von dieser Suppe benutzt, falls man nicht gerade zufällig davon hat, einfach klein geschnittenen Lauch karamellisieren. Dann eine Möhre beifügen und solange immer wieder mit Gemüsebrühe auffüllen, bis die Möhre gekocht ist. Anschließend pürieren.
3. Kurze Unterbrechung der Sauce: Basmati Reis abkochen.
4. Ein halbes Glas Tomatenpuree, Salz, Cayenne Pfeffer, Zucker und Curry Pulver hinzufügen. Vor dem Servieren noch eine halbe Dose Fruchtcocktail unterrühren und anschließend mit dem Reis mischen.
5. Für den Patti Mix: Eine Dose weiße Bohnen und die Süßkartoffel (ohne Schale) mit einer Gabel zerdrücken und anschließend mit etwas Emmentaler, Petersilie (auch wenn ihr keine mögt! Ich mag Petersilie auch überhaupt gar nicht, aber vertraut mir hier!), Knoblauchpulver, und Salz vermischen.
6. In einer flachen Schale Semmelbrösel mit einer großzügigen Prise Pfeffer vermischen.
7. Die Süßkartoffel-Bohnen Masse in kleine Patties formen (das ist einfacher wenn man seine Hände vorher kurz unter kaltes Wasser hält) und anschließend in der Semmelbrösel Mischung wenden. Sie sollten vollkommen bedeckt sein.
8. Beide Seiten der Patties mit Fettspray/Öl besprühen und ab in den 220° heißen Ofen bis sie lecker, knusprig und gold sind.
9. Mit dem Reis servieren und voilà